«Nage ton heure»

Semaine plutôt sportive.

Après le kilomètre chronométré lundi, c'était aujourd'hui «Nage ton heure». Comme son nom l'indique, nager sans s'arrêter pendant 1h.

 

Résultat: 125 longueurs, soit 3125m

Ça veut dire que j'ai presque tenu mon rythme de 1000m sur 3000m, avec 19min10s au 1000m...

Ça veut aussi dire qu'à ce rythme, il me faudrait 10h15 pour faire les 32km de la traversée du Lac Saint-Jean, quand le meilleur temps est 6h30...

 

Et mardi prochain c'est la compétition intra-PEPS entre tous les nageurs qui s'entraînent dans la catégorie «Maîtres-Nageurs». Au programme, des sprints (50m crawl et 50m brasse pour moi)...

 

Sinon c'est le bordel au labo, je ne peux pas en dire plus par écrit...

Heureusement ce soir, 5 à 7 au Star Bar , puis harmonie. Et pour la fin de semaine, activité neige (dernière de la saison?).